W najbliższy czwartek zapraszamy na całkowicie nowy, jeszcze pachnący świeżością cykl imprezy pt. DISCO FEVER... Najlepsza muzyka spod znaku DISCO serwowana przez dobrze znanych krakowskiej publiczności: BoJack & Mattheo G. Zapraszamy!
Pilates Art to dynamiczna forma Pilates mająca na celu polepszenie równowagi psycho-fizycznej ćwiczących. Oryginalne połączenie elementów pilatesa, tańca współczesnego, stretchingu oraz relaksacji skutecznie rzeźbi, modeluje i wzmacnia ciało od wewnątrz. Treningi Pilates Art łączą wysiłek fizyczny z płynnością i harmonią wykonywanych ruchów. Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń nie tylko poprawia wygląd całej sylwetki, ale również samopoczucie. Trening jest zróżnicowany, dzięki czemu pozytywnie wpływa na: postawę ciała, prawidłowe oddychanie, świadomość ciała, koordynację, orientację w przestrzeni, siłę , gibkość i elastyczność oraz estetykę ruchu. Zajęcia te są odpowiednie dla każdego. Część zajęć odbywa się w pionie, część na matach. Ćwiczymy boso.
Prowadzi Alicja Miszczor-Jobda: Tancerka Eksperymentalnego Studia Tańca , instruktorka tańca współczesnego,Pilates Art oraz gimnastyki dla seniorów. Pracuje również z seniorami. Do swojej pracy podchodzi z pasją, ponieważ wie jak ważny jest kontakt z ciałem, a dowodem tego jest widok piękniejących uczestniczek zajęć. Sprawia to zaangażowanie w ruch i taniec. Gorąco zaprasza na swoje zajęcia.
Zajęcia odbywają się w każdy czwartek w godzinach 18.15 - 19.30 przy ul. Starowiślnej 55/4.
PIERWSZE ZAJĘCIA ZA DARMO! Zapraszamy - przyjdź i przekonaj się, że chcesz wrócić za tydzień:)
Od drugich zajęć cennik karnetów wygląda następująco:
KALENDARZ
